¿Te has dado cuenta de que cada día que amaneces hay un sol esperándote? O tal vez la lluvia, algo que te espera afuera...Seguramente alguien con quien compartir una vida. Y… ¿has dado gracias por ello? Por el privilegio de vivir cada día. Escucha en Apple Podcast: La Tía Podcast:…
Aceptar nuestra humanidad es el primer paso hacia la verdadera sanación. Reconocer un ser superior nos libera de nuestras limitaciones, nos muestra nuestras heridas y nos invita a crecer desde la humildad. La espiritualidad no solo nos conecta con lo divino, también potencia nuestra sanación psicológica. ¿Te atreves a explorarla?…
Llevamos años promoviendo la salud mental: educación en empresas, escuelas, en nuestros jóvenes y niños. Contamos con terapeutas y psicólogos, pero los niveles de ansiedad y trastornos no han disminuido. ¿Por qué? Porque hay un elemento que sigue siendo el pilar de una verdadera paz mental: la espiritualidad. La práctica…
Comprendiendo la espiritualidad y al ser humano Cada parte de nosotros está conectada en un delicado equilibrio: cuerpo, mente, espíritu y emociones. Cuando ignoramos una, las demás pierden armonía. No somos solo cuerpo, ni solo espíritu. Somos un todo, creado para vivir en equilibrio. Recuerda: No se trata de perfección,…
¿Qué significa realmente estar completo? Cada ser humano es una unión inseparable de carne y espíritu, dos dimensiones que nos definen. En nuestro día a día, no somos solo cuerpo físico o solo mente; somos un equilibrio de espiritualidad y salud mental. Al cuidar nuestra mente, nutrimos el espíritu, y…
¿Qué es realmente la espiritualidad?¿Qué beneficios puede tener y cómo podemos encontrarla? ¿De qué manera se conecta con nuestro bienestar emocional y nuestra salud mental? ¿Es lo mismo la religión y la espiritualidad? Hoy nos acompaña Gabriela Quinzaños, psicóloga clínica y coach de vida, experta en salud biopsicosocial y espiritual,…
Somos la primera generación que, al cruzar los 50, enfrenta una nueva libertad: los hijos han volado, y tenemos tiempo para preguntarnos, ¿qué es importante para mí ahora? Con años por delante, ¿qué queremos construir? Porque si llegamos a los 95, ¿realmente vamos a pasar 30 años sin propósito? Es…
El deseo es el motor que impulsa nuestra vida, ¡y va mucho más allá de lo que pensamos! Desde tener proyectos hasta saborear cada instante, desear es parte de vivir intensamente. ¿Qué deseas hoy para sentirte viva? www.latiapodcast.com En La Tía Podcast, nos dirigimos a aquellas mujeres que están en…
La inteligencia sexual va más allá del acto físico; es la capacidad de abrazar los cambios en nuestro cuerpo y nuestras emociones, especialmente durante la menopausia. En esta etapa, redescubrir y disfrutar de la sexualidad puede ser un camino lleno de autoconocimiento, donde el deseo es la brújula. Porque conectar…
En esta nueva madurez, redescubrirnos significa dejar atrás lo que ya no queremos sostener. Reconocer que tenemos derecho a hacer lo que nos hace bien, sin culpas, con la congruencia de siempre hacia quienes queremos. Es una etapa donde ya no cargamos expectativas ajenas, sino que vivimos auténticamente, en libertad…
La mujer ha sido siempre parte esencial de su familia y sus seres queridos, pero hoy, además, puede disfrutar de su propio camino. No se trata solo de trabajar, sino de alcanzar una realización personal en nuevos ámbitos, más allá de la maternidad. Este fenómeno es reciente, y nos invita…
La nueva madurez femenina es un tiempo de renovación, donde las mujeres mayores de 65 años descubren que aún tienen mucho por vivir. Es una etapa de libertad, sabiduría y nuevas oportunidades para reencontrarse con sus sueños, explorar pasiones y disfrutar la vida desde una perspectiva más plena y auténtica.…
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Hoy, que tu nido está vacío o que ya te jubilaste a los 65 años, ¿te das cuenta de que tu expectativa de vida está en los 80s altos o incluso en los 90s? Tienes 20 años por delante, ¿qué vamos a hacer con ellos? Es lo mismo que tienes…
Las preguntas son mucho más que simples palabras. Nos ayudan a conectarnos de una manera más profunda con nuestros seres queridos. Cuando preguntamos, el protagonista no somos nosotros, sino la persona a la que le dedicamos nuestra atención. Saber más de ellos es como 'saborear' cada respuesta, profundizar en lo…
Escuchar no es solo entender las palabras, es leer entre líneas. El 93% de nuestra comunicación no es verbal: el tono de nuestra voz, los gestos, las expresiones faciales, todo cuenta. Mientras alguien habla, su cuerpo también te está contando una historia. Si no prestas atención a estos detalles, te…
Comenzamos nuestro recorrido por los 7 niveles de la comunicación con Carola, siguiendo el concepto de Juan Pablo Berra. El primer nivel es la Información: datos, hechos, lo básico de cualquier conversación. Por ejemplo, cuando preguntamos: '¿Qué hiciste hoy?' solo estamos rascando la superficie. 🔹 Este nivel es importante para…
La comunicación en primera persona nos conecta de manera más genuina, porque nos permite hablar desde el corazón sin crear barreras. Al final, lo que importa no es solo lo que decimos, sino cómo lo compartimos. www.latiapodcast.com - - - #latiapodcast #comunicacion #usa #mujer #expresar EPISODIO COMPLETO: https://open.spotify.com/episode/3BzTzVzGpNGehloAOAfNaf?si=EcLgrJarSnyq6-YfQoueYA https://podcasts.apple.com/mx/podcast/habla-para-que-te-escuchen/id1764886261?i=1000671512061 https://www.youtube.com/watch?v=NQp481WNGUY…
Hoy en día, la comunicación se ha vuelto más compleja y menos lineal. Lo que a mí me afecta puede no impactar de la misma manera a los demás. Esa es la raíz del desafío: encontrar un punto de conexión en un mundo donde cada experiencia es única. ¿Cómo logramos…
¿Cuántas veces nos sentimos frustrados cuando no nos entienden lo que queremos expresar? ¿Oyes o escuchas cuando estás con alguien? ¿Cómo lograr que nuestra comunicación sea efectiva y nos podamos entender mutuamente? Para ello, tendremos como invitada a una profesional de la comunicación en relaciones humanas, coach y, como ella…
El 401k es uno de los mejores planes para el retiro, pero no es el único. Existen diferentes opciones, y lo importante es elegir el que mejor se adapte a tu situación laboral y cuánto puedes invertir al año. Conoce los beneficios y reglas de cada uno, y asegúrate de…
¿Deudas Buenas o Malas? No todas las deudas son malas. Las deudas buenas, como las hipotecarias, te ayudan a crear patrimonio a largo plazo. En USA hay muchas facilidades, pero hay que saber usarlas con responsabilidad. Recuerda la crisis financiera de 2008: mucha gente abusó del sistema y sufrió las…
Deudas Buenas o Malas? ¡Aprende a diferenciarlas! Las deudas no siempre son malas. Las buenas, como una casa o un coche, nos ayudan a generar patrimonio. Sin embargo, las tarjetas de crédito son muy caras, con intereses anuales elevados que pueden llegar a ser un gran problema. Aunque tienen limitaciones,…
¿Qué es el Fondo 401k y Cómo Funciona? 💼📈 ¡Asegura tu Futuro! El 401k es un plan de inversión que los empleadores en USA ofrecen a sus empleados para asegurar su futuro. Este fondo invierte en fondos mutuos de terceros y está protegido, haciendo que sea una opción segura y…