La importancia de dedicar tiempo a nosotros y a los nuestros

En este episodio de La Tía con Mary Aguirre reflexionamos sobre el cansancio y la carga mental que muchas mujeres experimentamos cuando sentimos que tenemos que llegar a todo. Mary comparte tres decisiones sencillas para volver a la rutina con más calma:

• Elegir qué es verdaderamente importante.
• Reservar un pequeño espacio para ti.
• Aceptar que no tienes que llegar a todo.