Otro grupo de trastornos del sueño incluye la apnea del sueño y el ronquido, que pueden presentarse incluso en personas delgadas. En estos casos, la causa no siempre está relacionada con el exceso de peso, sino con otros factores, como:
🔹 Obstrucción de las vías respiratorias superiores, que dificulta el paso del aire durante el sueño.
🔹 Alteraciones en el equilibrio ácido-base en la sangre, que afectan la regulación de la respiración.
Cuando respiramos, liberamos dióxido de carbono (CO₂) y mantenemos un equilibrio en la regulación de gases en el cuerpo. Sin embargo, algunas personas retienen CO₂ debido a problemas respiratorios, lo que genera un efecto similar a la hipercapnia (exceso de CO₂ en sangre).
Este efecto puede actuar como un depresor del sistema nervioso, provocando somnolencia excesiva y una sensación de fatiga persistente.
💡 Si experimentas estos síntomas de forma recurrente, lo ideal es consultar con un especialista en medicina del sueño.
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