¿Sabías que haces esto miles de veces al día… pero casi nunca de forma consciente?
Respirar es vida, pero también es bienestar, equilibrio y salud.
Hoy en nuestro programa hablamos de la importancia de una respiración adecuada, no solo para tu cuerpo, sino también para tu mente y tus emociones.
Aprende a respirar con conciencia y transforma tu día.
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