Tu cuerpo lo sabe antes que tú.
Cuando algo te emociona, respiras profundo.
Cuando algo te duele, tu respiración se hace pequeña, baja, y tu pecho se encoge.
Las emociones y la respiración están más conectadas de lo que imaginas.
Escucha este fragmento y observa… cómo respiras tú ahora.
Episodio completo:
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