Comer sano no debería cansarte, confundirte ni dañar tu metabolismo.
En el próximo episodio de La Tia con Mary Aguirre, conversamos sobre 7 reglas claras y realistas para llevar una dieta sana, sostenible y enfocada en la salud integral, sin dietas extremas ni culpas.
Una guía pensada para mujeres que quieren cuidar su cuerpo, su energía y su bienestar en esta etapa de la vida, con información clara y acompañamiento cercano.
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