Tu respiración tiene poder.
No es solo algo automático que te mantiene con vida: es una herramienta poderosa para transformar tu salud, calmar tu mente y regular tus emociones.
En este episodio descubrirás:
Cómo influye tu respiración en el sistema nervioso
Por qué hemos perdido nuestra forma natural de respirar
Qué dice la ciencia sobre respirar bien
Técnicas simples para reconectar contigo a través del aliento
A veces, no necesitas hacer más… solo necesitas respirar mejor.
Escucha este episodio y aprende a usar tu respiración como tu mayor aliada.
Contacto Rose Mary Atri:
WhatsApp 👉🏼 5591990012 (https://wa.link/wfl37e)
La Tía con Mary Aguirre Links:
WEB
www.tiapodcast.com (http://www.tiapodcast.com)
https://www.instagram.com/latiaconmaryaguirre/
https://www.linkedin.com/company/latiaconmaryaguirre/
https://www.facebook.com/latiaconmaryaguirre
YOUTUBE
https://www.youtube.com/@latiaconmaryaguirre
📢Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/la-tia-con-mary-aguirre/id1764886261?i=1000703120793
📢Spotify: https://open.spotify.com/episode/2EntV9O4KvDI7RG9DQs7lQ?si=c138f7c7a06a41ca